Tradycyjny tajski - jogiczny nazywany „jogą dla leniwych” to ciekawa forma pracy z ciałem polegająca na rozciąganiu (strechingu) całego ciała i rozluźnieniu poprzez ucisk na kanałach energetycznych. Odbywa się na macie w ubraniu.
EFEKTY:
-wyeliminowanie bólu pleców, głowy, problemów z układem pokarmowym, stresu, problemów menstruacyjnych i menopauzalnych
-wpływa zbawiennie na mięśnie i stawy
-stymuluje krążenie krwi i limfy
-uwalnia ciało z nagromadzonych toksyn
-głęboko relaksuje
-przywraca równowagę w organizmie
